lunes, 19 de junio de 2017

La felicidad es Individual

Resultado de imagen para felicidad es individualMientras miraba la película “Yo antes de tí”,  imaginaba el final de novelas acostumbrado, en el que el amor tomaba protagonismo y se tomaba la decisión del felices para siempre, pero también pensaba en un final realista que se basara en la situación individual de cada uno y así fue, el siguió con su idea de terminar con su vida porque consideraba que no estaba viviendo con calidad y que sin importar si ella lo amaba o no, eso no le devolvería la vida activa, llena de aventuras y alegrías que tenía antes de aquel accidente que le quitó la movilidad de sus extremidades, el amor no era suficiente, no importa cuánto ella lo amara, eso no reemplazaría lo que para  él era  felicidad.

Y es que para mí la felicidad, no es más que sentir satisfacción, plenitud, agradecimiento, con las cosas que hacemos, somos o tenemos en este camino llamado vida.

El gran fallo desde mi punto de vista  proviene de poner en otras manos ese bienestar que solo podemos asegurar nosotros mismos, cuando nos olvidamos de generarlo y lo depositamos en las demandas y exigencias de alguien más, solemos olvidar que podemos generar las condiciones para sentirnos.

Debemos revisar nuestras expectativas, elevadas, locas, novelescas y  a veces hasta irreales. Hay cosas que  recibimos sí y solo sí la otra persona tiene el deseo de dárnoslas   y eso no es malo porque la vida es un regalo y  cada quien elige a quien darse y a quien no, no podemos exigir amor, atención, compañía, ni pretender  que otra persona se comporte con nosotros de acuerdo a lo que esperamos.

Recordemos  que dar y recibir  es lo ideal, pero dar y ESPERAR recibir lo mismo que das es una pérdida de tiempo y energía,  el universo es infinito siempre habrán personas que te elijan para amarte, atenderte, mimarte, soportarte  y lo harán sin que lo esperes o lo exijas.

Mientras tanto, tomemos el protagonismo de nuestra vida, hagámonos responsables  de nuestra felicidad, quitemos de  los demás esa carga tan pesada.


Dios es bueno y la vida es bella!

lunes, 12 de junio de 2017

Solo Vivir y Dejar Vivir

Resultado de imagen para vivir y dejar vivirMientras observaba que había una forma  en la que  cada  uno podía  resolver sus problemas la voz de mi pareja hacía eco en mi oído cuando decía: “es cuestión de supervivencia, cada uno encontrará el modo de resolver sus situaciones, solo por instinto a permanecer” y afirmé  mi convicción de que debemos vivir y dejar vivir a los demás, pero no solo en sus etapas de bienestar, también en sus etapas difíciles, considerando que cuando resolvemos el inconveniente de alguien cada vez que se le presente, anularemos la oportunidad de aprendizaje de esa persona, la estaremos acomodando de forma tal que le robaremos la oportunidad de la búsqueda por lo mejor en la que todo ser humano sano y despierto debe involucrarse.

En mi opinión muy personal, es el impulso de desarrollo, de consecución, de búsqueda, lo que nos mantiene vivos, las pasiones que despiertan en el camino de esa búsqueda, las cosas que descubrimos, que aprendemos, las posibilidades que  creamos, el propósito que seguimos, lo que le da sentido a nuestra vida y sobre todo la responsabilidad que cada uno asume de su propio bienestar.

Por lo que una forma de amor genuino, es liberarnos del falso amor que implica resolver la vida de los demás evitando que ellos vivan, eliminando el sentimiento de merecimiento que crean, sintiéndose incluso insatisfechos por lo que reciben, invitándolos  a que tomen sus propias decisiones y asuman sus consecuencias, dejar de invertir tiempo, esfuerzo y energía en una forma de amor improductiva para el amado y amarlos mejor, permitiéndoles vivir, asumir, afrontar, costear su propia vida.

Debemos ayudar? SI, en la medida de lo razonable, sin cargarnos, sin eliminar la responsabilidad de que cada uno genere sus propias soluciones.

Debo darle el pescado? No, lo invito a pescar y le muestro como tener su propio pescado.

No quiere aprender a pescar? Suéltelo, ya encontrará la manera. 


Solo vivir y dejar vivir.

martes, 31 de enero de 2017

Cuidemos el Corazón

Resultado de imagen para el corazonSiempre pedía en mis oraciones a Dios que cuidara mi corazón, siempre le he tenido temor a perder el amor, la fe y la esperanza por mis semejantes,  y en este transitar nos encontramos en tantas situaciones que nos impiden mantener nuestro corazón a salvo, erróneamente vivimos abriéndonos a personas y situaciones que no están en nuestra sintonía o no pueden ofrecer el afecto que esperamos y no es su culpa o responsabilidad  cuidarnos,  cada uno solo puede ofrecer lo que lleva dentro,somos nosotros los que debemos mantenernos vigilantes y responsables de nuestro corazón. 

hace un tiempo pude entender que aunque Dios obra por caminos misteriosos y es quien tiene la dirección de nuestra vida, es también nuestra responsabilidad cuidar nuestro corazón física y emocionalmente, ver lo que contiene, que esta permitiéndose recibir  y que está proyectando a los demás y es sencillo cuando somos genuinos con nosotros mismos y podemos vernos al espejo y decirnos las verdades que otros no ven, y nos atrevemos a reconocer si estamos siendo amorosos o no, si nuestras intenciones son buenas o no, si nos estamos dejando dañar o no,  cuando eso ocurre podremos tomar medidas para redimir todo lo que no está acorde con la vida.

Siempre habrán situaciones en las que esté a prueba el corazón, vamos a querer perder nuestra esencia, nos vamos a querer defender, vengarnos y si no lo percibimos, si no estamos atentos,  en un momento ya no habrá amor, fe o esperanza en nosotros.

Si nos detenemos podremos ver lo conectados que estamos, la vida nos va mostrando los caminos a seguir cuando estamos atentos, con un corazón trabajando para estar sano, para dar lo mejor, para ofrecer lo mejor y para permitirse recibir lo mejor.

Tratemos de dar lo mejor, vigilemos nuestras palabras (de la abundancia del corazón,  habla la boca), nuestros sentimientos (sin amor solo somos metal que resuena o címbalo que retiñe), mantengamos la alegría en todo momento (un rostro hermoso,viene de un corazón alegre).

El universo esta lleno de infinitas posibilidades, permitamos que se nos revelen, cuidemos el corazón.

Siembre agradecida, Dios ha sido bueno.

jueves, 5 de enero de 2017

Apostemos al amor

Puedo pasar mucho tiempo sin escribir, a veces uno se deja enredar por la rutina, por el día a día, por las emociones, por el amor que no vemos en los ojos del prójimo o que no sentimos en nosotros mismos.
Resultado de imagen para amorPor esta razón me cuestioné  acerca de mi real intención detrás de las cosas que escribo y no hay otra razón que compartir, conectar con alguien más,  al fin y al cabo  los seres humanos somos las relaciones que cultivamos, somos lo que compartimos, somos lo que damos a los demás y cuando conectas con alguien puedes darte cuenta  que las  diferencias y las distancias no  existen más que en nuestras mentes, a veces nos restringimos de hablar o sonreírle a alguien solo porque “no lo conocemos” y es precisamente ahí donde esta nuestra riqueza, en la capacidad de entender que una sonrisa no es solo para nuestro amigo, tiene el mismo efecto en alguien que nunca hemos visto.
Fijémonos  en cuando nos  ocurre algo en la calle, la gente aunque no te conoce tiene el instinto natural de ayudarte, en como mejora la calidad de un servicio que necesitas de alguien cuando eres amable, cortés, considerado, en como empiezas a ganar amigos incondicionales cuando te vuelves incondicional, en como si siembras peras, cosechas peras.
Entonces me senté a escribir para no desconectarme, para compartir,  para recordar el valor de las personas, de los amigos, del que vende los plátanos, el que limpia los  zapatos, el que paga nuestro salario, el que nos transporta, el que cocina la comida que comemos, el que hace la ropa que usamos, los zapatos que calzamos,  de todas y cada una de las cosas y las personas que hacen nuestra vida más fácil.
Siempre vamos a encontrar desamor, apatía, abandono, intriga y un millón de cosas negativas  que podrán  desanimarnos y querer robarnos la fe en el prójimo, que querrá decirnos no vale la pena, pero también siempre va a existir el amor para mantenernos sensibles, dispuestos a dejar pasar lo que no nos aporta felicidad y tranquilidad y nos permitirá apostar a que podemos hacer mejor al hombre o la mujer que vemos en el espejo, si nos mantenemos conscientes de que somos lo que compartimos trataremos de dar lo mejor  y por lo tanto recibiremos lo mejor.

“Sobre toda cosa guardada guarda tu corazón; porque de él mana la vida” (proverbios 4:23)
Siempre agradecida, Dios es bueno..


jueves, 22 de diciembre de 2016

Nuestro peso y salud para el año 2017

Como saben siempre que termina un año la mayoría de nosotros hace un balance de lo que pudo lograr y lo que no y uno de los puntos que casi nunca logramos son los relacionados con nuestro peso corporal,  pero no se desanime no, no, no: HOY ES UN BUEN DIA PARA EMPEZAR!

Desde un punto de vista personal(desde mi experiencia) creo que nuestros  errores radican:


Resultado de imagen para ejercicios  gimnasio mixtosPrimeroen no darle a ese deseo de perder peso un valor de una necesidad, no pensemos  solo en lo estético ya que hay muchos trucos, pensemos más bien en nuestra salud como principal motivador en lo maravillosamente bien que nos vamos a sentir cuidando de la misma, ahorraremos dinero en visitas al médico en chequeos de presión arterial, colesterol, etc., nos sentiremos más enérgicos  y llenos de vida.

Segundo: no creer que esas libras  que hemos  acumulado durante un largo tiempo las perderemos con una dieta matona de 20 días de la que terminaremos cansándonos  y volveremos a comer igual o más, más bien seamos  pacientes, documentémonos, eduquémonos, hagamos conciencia y empecemos a realizar un cambio progresivo en nuestros hábitos alimenticios, reduciendo los niveles de  sal, azúcar y   grasa en los  alimentos   y poco a poco veremos una mejoría considerable.

Tercero: no  inscribirnos en el Gimnasio para ir una semana o pensar que con dos secciones veremos un cuerpo definido (Tampoco  obsesionarnos con eso, con el tiempo lo veremos), mejor elijamos  una actividad física que nos guste y genere cierto placer, podemos  bailar, montar bici, caminar o correr, que sea  parte de nuestra vida, el ejercicio es indispensable independientemente de nuestro peso corporal.

Por último tenga voluntad, enamórese de ese reto, cuando vea que puede subir las escaleras sin morir en el intento, que aquel pantalón que no subía de sus muslos o aquella camisa o blusa que con sus botones amenazaba la vida de los demás le queda muy bien, tendrá una paga satisfactoria, lo mejor es que  podrá mantenerse así por mucho tiempo, porque todo ya es parte de su vida. 

Un dulce abrazo para todos!!! 

Recuerde hacer día a día esas cosas que tanto le gustan, porque son las que lo acercan a su propósito de vida.



Siempre agradecida, Dios ha sido bueno!  

lunes, 12 de diciembre de 2016

Recuerda: viene enero!

Resultado de imagen para IMAGEN LIBRE GASTOS DE NAVIDADSucede en la mayoría de la población que aprovecha su salario número 13, navicoop, bono, navideño y todos los ingresos que pueda generar en este último mes del año para poder satisfacer algunas necesidades básicas del hogar que de otra forma les resultaría difícil, primero porque no muchos tenemos el hábito del ahorro y segundo porque posiblemente la relación ingreso – gasto que mantenemos no es proporcional.


Es razonable que usemos nuestro dinero para cubrir una necesidad, pues puede darnos un beneficio a nosotros y a nuestra familia que es el móvil de nuestro esfuerzo diario. Pero ¿Qué pasa cuando utilizamos ese dinero para gastos innecesarios? Nos sentimos holgados económicamente y comenzamos a gastar demás en  bebidas, paseos, cosas que realmente no necesitamos y no son necesarias sin pensar en la posibilidad de crear un fondo para posibles emergencias, peor aun  incurriendo a veces en endeudamientos que significaran austeridad en los próximos 12 meses.

No podemos negar que la navidad es una época especial, pero no debe ser un mes el causante del dolor de cabeza de todo un año, lo correcto es que como dice el dicho “nos arropemos hasta donde nuestra sabana alcance” y seamos conscientes en nuestros gastos.

Algunas cosas que podemos  hacer para mantener el  balance:

·        Ubicarnos en nuestra realidad actual, pagar nuestras deudas y verificar cuál es nuestro saldo real.

·        Ahorrar  mínimo el 10% de ese saldo para posibles imprevistos.

·    Haga una lista de sus necesidades ordenadas por prioridad de forma descendente según su importancia.

·        Sin importar todo el alboroto de las fiestas recuerde que viene enero.

Mantenga la calma, la vida siempre es bella, sin importar cuanto tengamos o acumulemos, la riqueza real radica en estar en paz, tranquilos, sin tormentos, ni ambiciones vanas.

Un dulce abrazo!

Siempre agradecida, Dios siempre es bueno!

martes, 29 de noviembre de 2016

Se vivir en todo tiempo

A veces suelo pensar que haría si tuviera la oportunidad de devolver el tiempo y una voz muy fuerte y segura en mi interior me dice: te negarías rotundamente, cada paso que he dado me ha conducido hasta el día de hoy, ya mentí y me mintieron, herí  y me hirieron, tuve mucho miedo para luego descubrir que era transitorio, me preocupe por pequeñeces e hice pequeñas algunas cosas importantes, he tenido escasez y también abundancia, eso 
Resultado de imagen para se vivir en todo tiempotambién es momentáneo, he amado con todo mi corazón y he sido amada, por lo que conozco al impostor cuando quiere ser protagonista, he ganado, he perdido, he estado entre multitudes sintiendo estar sola y he estado sola sintiéndome totalmente plena, completa, feliz.

Eso sí he sido valiente, nunca me he devuelto de un camino que he decido transitar, a veces me  doblo pero hasta hoy no me he partido, y si me preguntas si he llorado uuuufff, a mares,  hasta quedarme dormida,  a veces he entendido lecciones inmediatamente, otras he tenido que entenderlas con algunos golpes, he tenido la vida arreglada y de repente ya no, situaciones que parecían insalvables resueltas en un minuto, un corazón lleno de heridas, reconstruido de manera artística con solo llamar al maestro.

Que si me he equivocado?  miles de veces, en ocasiones he repetido el mismo error, los he comprado en oferta de 3 x 1, o en rebajas del 50% así como si fueran especiales de errores por black friday , también he sido injusta y he endurecido mi corazón, he estado ciega en mi propia opinión y también me ha desvanecido el discurso de alguien mas, he tenido mis manos llenas y también vacías, ojos llenos de alegría y también de tristeza, me he sentido satisfecha y otras veces desdichada, me he dejado llevar por mi intuición y en otras ocasiones la he aniquilado, a propósito, adrede, solo porque sí, porque el deseo de lo contrario así lo imponía, eso sí siempre muy atenta para eliminar envidia, avaricia, odio, temor, porque esos siempre aparecen, solo hay que estar atentos, ningún material me deslumbra, tampoco la fama, eso sí, lo bueno es lo bueno.

Que si la vida es bella?, hermosa!! llena de maravillas creadas para ti, para mí, para todos, eso sí para todos! por lo que no necesitaras dañar a alguien mas para conseguir tu porción, la vida es abundante, el creador es abundante!

Y si te tengo que resumir puedo decirte que al final  se vivir en todo tiempo, todo me es licito, pero no todo me conviene, nada es totalmente seguro, nada es para siempre, todo se transforma, todo fluye, se muda, solo nos tocas esforzarnos y ser muy valientes para recorrer todo el camino que nos resta.

Siempre agradecida, Dios ha sido bueno.

lunes, 14 de noviembre de 2016

Cuando un amigo se va


A lo largo de nuestra vida, vamos a encontrar  mucha gente, con algunas  solo cruzaremos palabras una que otra vez, con otras formaremos lazos afectivos efímeros, otros serán lazos duraderos que se irán fortaleciendo a través de los años, pero independientemente de la duración de esos encuentros siempre daremos y recibiremos lecciones importantes para el resto de nuestras vidas.

 A veces nuestro tiempo en la vida de la gente termina y no estamos preparados para esa partida, ya sea porque esa persona  no nos quiere más, o porque  considera que ya no  debemos formar parte de su vida, peor  aún si esa persona parte de este plano físico, en todos los casos la partida de un amigo reporta un vacío para la parte que no deseaba esa ruptura,  o no esperaba la perdida.

Hoy recuerdo un amigo especial,  más que un amigo un padre, que sin esperarlo partió de este plano físico,  cuando lo conocí no esperaba que depositara tantas cosas en mí, siempre buena semilla, aprendí tantas cosas que han mejorado mi vida en casi todos los sentidos, aprendí a vivir en todo tiempo, aprendí a cantar tanto en abundancia como en escasez,  aprendí a adorar  cuando la tristeza llegaba y cuando había alegría también, aprendí que hay un kairós y un cronos en nuestra vida establecidos por Dios, impostergables cuando han de cumplirse, aprendí a ir a la fuente, al borde del manto, aprendí que hay algo más que mi carne, ahhh! y si digo cuanto aprendí, no terminaría en muchos días.

Y no aprendí por sus palabras, aprendí con su ejemplo cuando las cosas iban mal él danzaba como David, sin importarle calor, frío, el solo danzaba y a veces no entendía hasta que aprendí que eso es posible solo cuando dependes del altísimo.

En un momento nos separamos y yo desde lejos lo bendecía con todo el amor de Dios para su vida, pero siempre con la posibilidad de verlo hasta que esa posibilidad terminó y  ayer  mientras velaban su cuerpo contemplaba tantas caras que al igual que yo experimentaron un cambio extraordinario a través de ese hombre tan especial.

Hoy he cantado y voy a seguir cantando, como suelo hacer hasta lograr establecer en mi corazón el gozo genuino, que viene de esa fuente que él me enseño.


Cuando un hombre deja un legado su muerte es solo física, pues permanece inmortal en la vida de quienes lo amamos. Hasta luego Eduard Suero Ramírez.

//Cuando el Señor hiciere volver la cautividad 
seremos como los que sueñan// 

//Mi boca llenará de risa, mis labios de alabanza, 
Entonces dirán las naciones: 
Grandes cosas ha hecho el Señor// 

//Me gozaré, me gozaré, me gozaré, 
me gozaré en Jehová. (¡Gózate!) 
Pues ha llevado todo dolor, me ha hecho libre// 

//Así como David cantaba, así como David danzaba, 
así como David fluía en su presencia//

martes, 1 de noviembre de 2016

Mujer Virtuosa

Resultado de imagen para mujer virtuosa Hace unos días estaba en un lugar público y llego un señor, su ropa estaba arrugada y no tenía tono de estar bien cuidada y vino a mi mente la pregunta  que me hago siempre que veo algo parecido: ¿Dónde está su esposa?, sin ser machista, ni feminista a veces siento que se nos está yendo la mano con los roles de familia, es muy admirable que hoy en día tanto los hombres como las mujeres tengamos una independencia sostenida, ambos trabajamos, ambos aportamos, etc. Pero hay roles en las familias que cuando se violentan se pierden muchas cosas.

Dice la biblia en proverbios 34:10 “Mujer virtuosa, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de piedras preciosas.”  y el versículo 23 dice: “conocido es su marido en las puertas, Cuando se sienta con los ancianos de la tierra.”

Y usted pensara: conocido? Si porque se distingue de todos los demás, está bien cuidado, limpio, sin arrugas, confiado y cuando la gente lo ve sabe que detrás de él hay una mujer valiosa.

Y usted también dirá: pero él puede cuidarse y le digo que tiene la razón, admiro a los hombres que independientemente de sus estado civil logran mantener una imagen pulcra y pueden cuidarse a si mismos, mas no todos tienen la misma formación,  pero cuando usted acepta compartir su vida con otra persona, su intención debe ser siempre la de mejorar, no cambiar, “Mejorar”, y aun así la gente lo sabrá y dirá: "wow antes era un descuidado, mira cuanto ha cambiado que excelente mujer la que ha  elegido".

Lo mismo debe pasar con nuestros hijos, cuidar no solo lo externo,  tratar de sembrar valores más allá de lo social, enseñarles una relación con Dios, aunque grande se aparten esa formación los hará mantenerse a salvo de cosas perjudiciales y que la gente pueda tratarlos con el amor y el respeto que reflejan.

Seamos independientes, productivas, pero ya no perdamos los roles, si usted decide formar familia, compartir su vida con otra persona, comprométase con lo que eso implica, hágalo bien!  Si no tiene el ánimo de hacerlo, siempre podrá tener otras opciones para su vida y será igual feliz, siempre que esté acorde con sus deseos reales.

Recuerde el fin de toda relación  es construir, compartir, crecer, mejorar día a día, planear y cumplir metas y todo lo que usted quiera hacer que aporte al bienestar de todos.

Sea una mujer sabia, olvídese de las jerarquías y adopte el modelo de familia creado por Dios, y SI los esposos tienen su papel pero en esta ocasión tenía que hablar con la esposa.


Dios siempre es bueno!

domingo, 16 de octubre de 2016

Se trata de ser empaticos


Resultado de imagen para empaticosHace unos días viví un momento de esos que  te muestran una realidad distinta a la que estás viviendo, vi a una persona muy joven resolver un inconveniente de una manera que no era incorrecta, pero estaba  fuera  de lo convencional y más si provenía de alguien que por su edad no se supone debía tener esa astucia. 

En principio me sorprendí y hasta me enojé, pero me detuve a preguntarme que hubiera hecho si me estuviera desarrollando bajo las mismas condiciones que aquella persona y la respuesta fue, es y será que probablemente hubiera hecho lo mismo o quizás algo peor para poder en ese momento cubrir la necesidad que se presentó, mi enojo naturalmente se fue y pude integrar lo que pasó y aprender lo que hoy les comparto.

Solo puedo pensar en que debe ser nuestra actitud a diario, antes de enojarnos, juzgar, discriminar, excluir y todas esas acciones que tomamos cuando alguien sale de nuestros esquemas detenernos y  pensar que haríamos si estuviésemos llevando el mismo zapato de esa persona, si nos tocara usar el mismo traje.

Indudablemente la respuesta será lo que nos permita ser respetuosos, tolerantes y empaticos con todas las personas que compartimos a diario.

Nos vamos a encontrar con gente  alegre, abierta, honesta, sincera, amorosa y también encontraremos los opuestos, gente enojada, herida, bloqueada, deshonesta, con poco amor por ellas mismas o hasta un concepto equivocado de que es amarse a sí mismo y el común denominador es que todas y cada una de esas personas es el resultado de sus experiencias, de sus vivencias, de lo que ha recibido y de la forma en que lo ha procesado e integrado a su vida.

Nuestro trabajo es sumar la  empatía a nuestro día a día, siempre vamos a tener el instinto de reaccionar para defendernos de cualquier situación que vivamos, de juzgar, señalar, no se trata de que nos dejemos maltratar, la tarea es detenernos, respirar y tratar la situación desde la impartía y el amor, si nuestra reacción es primero siempre tendremos la oportunidad de corregir el pensamiento o acción que hayamos tenido.

Personalmente es un reto, reconozco que en muchas ocasiones la empatía no ha sido mi fuerte pero  pienso trabajar en ello hasta lograrlo.

Cuando permanecemos  consientes,  despiertos, atentos, veremos  que las respuestas están en nuestro interior, es solo disponernos a emprender un viaje para superarnos a nosotros mismos  un día a la vez.

Siempre agradecida, Dios ha sido bueno!